dimoheha (dimoheha) wrote,
dimoheha
dimoheha

Избыточный вес и как с ним бороться

Однозначно относить избыточный вес к заболеваниям нельзя, так как он может быть вызван рядом причин, не имеющих никакого отношения к правильному функционированию организма.

И, несмотря на это, многие женщины все-таки испытывают трудности и неудобства в связи с лишними килограммами. Принято считать, что полные люди более замкнутые и неуверенные в себе, не имеют предпосылок для достижения успеха.
Девушки и женщины, которые не вписываются в идеал общества, чувствуют дискомфорт и ущемление начиная с самого раннего возраста. Последствиями данного явления очень часто могут становиться проблемы с учебой, работой и семьей. Встречаются исключения, однако в подавляющем количестве случаев предпочтение во всем отдается именно стройным женщинам. Даже учитывая все вышесказанное, нужно отметить, что полные дамы не имеют склонности к психическим расстройствам, стрессам и депрессиям. Это необычно на первый взгляд, однако факт остается фактом. Как утверждают психологи, довольно часто причиной психического недомогания в большинстве случаев становится диета, а не сама полнота. Прекрасным контролером за состоянием организма могут стать весы напольные электронные, которые помогут следить за рационом и со временем приобрести желаемую форму.
Основной причиной плотной комплекции считается наследственность. Она основана на обмене веществ с определенной спецификой, который передается от одного поколения к другому. Доказательством может служить такая ситуация: одна девушка может в неограниченных количествах употреблять калорийную пищу и при этом оставаться стройной, вторая девушка, добавив в стандартный рацион одну сладость, может обзавестись 3, а то и 4 килограммами лишнего веса всего за месяц. По этой причине диеты совершенно по-разному влияют на организм каждого человека.
Для того, чтобы избавиться от надоевших лишних килограммов, необходимо изо дня в день заниматься спортом. Стоит вести учет калорий. Несмотря на банальность метода, его действие уже неоднократно было оправдано на практике. Очень важно иметь план по похудению, однако не стоит ставить высокие цели. Вполне достаточно будет снижение веса на 1 килограмм в течение недели. Программа хоть и относится к числу длительных, однако эффект от нее гораздо значительнее.
Не стоит расстраиваться и опускать руки в случае провала, стоит считать каждое поражение стимулом к новым действиям. Старания, усилия и самоконтроль принесут желаемые результаты.
Subscribe

  • Я купил дачу

    Вторую. Ну не а чо? За 50 тыс рублей земли 6 соток на дороге не валяется! Смотрел на объявление больше 2х месяцев. Позвонил в первый раз, приехал,…

  • Телефончики

    Я как давний фанат Моторолы, давно покупаю почти всегда Моторолы - себе с 2004 года и жене с 2009. Отслеживаю то, как развивают китаезы в лице Леново…

  • Скотч

    Пару дней назад закончился скотч, поехал в магазин, чтобы купить его ииии...тот, что я брал бурый для картона - нет, а брал по 70 рублей за штуку. В…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments